*Marah 😡
Siapa sih yang tak pernah dihinggapi rasa marah? Barang tentu semua orang yang hidup dipermukaan bumi ini pernah merasakannya, bukan?
Akan tetapi karena marah itu terbagi menjadi dua kepingan, maka yang satu dapat terlihat, dan yang satunya lagi dibuat tak nampak. Dan, diantara penyebab marah itu muncul sekonyong-konyong ialah, karena perasaan yang tertekan oleh beberapa faktor; mungkin gara-gara ditinggal kekasih hati, dikhianati, atau mungkin engkau tak dihargai. Dan satu lagi, mungkin karena ambisimu ingin menguasai bumi. Haha. Yang terakhir jelas tak masuk dalam kategori.
Jika rasa amarah sudah datang bak monster yang gagah, maka tahanlah! sebab, bila engkau membiarkannya meledak begitu saja, maka sama artinya engkau menghancurkan kota-kota, atas dasar hawa nafsu belaka, yang akhirnya mengundang permusuhan dari banyak pihak, seperti halnya tokoh monster di film-film anak. Musuhnya Ultraman, Power Ranger, dan lain sebagainya, mereka dimusuhi karena tidak mampu mengontrol emosi dan ambisi yang meledak-ledak.
pilihlah kepingan kedua, yang mampu menyimpan amarahmu dalam dada, lalu berusaha meredamnya, dengan meluapkan perasaan tersebut kepada sesuatu yang mampu menenangkan hatimu. Apa itu?
Wudhu mungkin, atau menulis, menggambar, bernyanyi bebas, maupun menangis. Jika engkau mampu menangis, tangiskanlah.
Lakukan hal-hal yang positif, jangan engkau luapkan amarahmu ke arah yang negatif. seperti berteriak-teriak memaki orang, atau mungkin sampai memecahkan piring karena saking sebalnya. Bisa-bisa engkau malah jadi obesitas karenanya. Yang terpenting, kita masih punya Tuhan, bukan? Dia tahu sekali kalau engkau, aku, kita dan mereka semua sedang galau. Adukan amarahmu ke Dia. Niscaya kaudapatkan jalan keluarnya.
*Maola Rie
0 komentar:
Posting Komentar